26 май 2018
5 простых привычек, которые стимулируют создание новых нейронов
Нейрогенез — это процесс, посредством которого головной мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений, благодаря нейропластичности.
С возрастом головной мозг меняется, травмы, стрессы и вредные привычки (алкоголь, табак) наносят ему вред. Но он обладает способностью к регенерации. Для этого нужно, чтобы человек действовал, был активным и всячески стимулировал природные способности головного мозга, которые содействуют удивительному явлению под названием нейрогенез.