Каждый шаг босиком — дополнительная минута жизни

Лето – отличное время, когда можно укреплять здоровье простыми и доступными способами.

Хождение босиком, приносит не только удовольствие, но и дает мощный импульс для укрепления иммунитета, активирует функцию многих органов и систем. Поскольку подошва ступни является мощнейшей рефлекторной зоной организма человека. На ее поверхности в десятки раз больше рецепторов и биологически активных точек, чем на любом другом участке кожи.

Хождение босиком — это отличный, а главное бесплатный метод поддержания здоровья, который включает в себя: