Здоровые стопы. Почему так важно?

Задумывались ли Вы, как ноги 38 размера носят вертикально на себе 170 см роста?

Вертикальное положение тела удерживается через всю миофасциальную систему. Наш организм от ног до макушки — это  единая конструкция, где все звенья взаимосвязаны.  В этой конструкции стопы —  фундамент тела.

Стопа является рецепторным полем с миллионами датчиками давления. При деформациях стопы искажается входящая информация о положении тела в пространстве. Это приводит к дисбалансу мышц тела, способствует формированию неправильной осанки и неэффективных двигательных навыков, неуклюжести.

Нарушение позиционной установки стоп приводит к изменению механики коленных суставов, далее – к скручиванию таза, ротации торса, изменению правильного положения крестца. Позвоночник  среагирует на все эти изменения вначале функционально, а вскоре и структурально. Перенапряжение мышц спины приводит к нарушению равновесия и является причиной развития болей.

Стопа человека, будучи органом опоры, выполняет функцию рессоры, при каждом шаге амортизирует 70% ударной волны, что  смягчает и уменьшает нагрузку на суставы ног и позвоночник.

А в восточной медицине считается, что на стопе расположены зоны-проекции различных внутренних органов. Появление натоптышей и мозолей может сигнализировать о проблемах с теми или иными органами.

Таким образом, состояние стоп влияет на тело, а тело – на стопы.

Обратите внимание на свои стопы, насколько они подвижны, чувствительны,  легко шевелятся пальцы ног.  Если   что-то не так, рекомендуем   обратиться к врачу остеопату, который поможет избавиться от ряда дисфункций стопы, предупредив множество проблем со здоровьем. 

Записаться на прием Вы можете по тел. 0552029999, 0501229999.

Ниже предлагаем несколько очень простых упражнений для здоровья стоп.